ママWellness部コラボ企画

イベント概要

部員コラボ企画

ココロの不調を食事で変える
〜今日からできる腸活習慣〜腸もみ付き

3月11日（火）11:30-12:00 オンライン

【食】で100%つくられる身体
それを吸収する　
あなたの腸はどうでしょうか？
日々の食事を見直す事で
身体は変化します。身体が変化すると
心も必ず変化します。

産後突然パニック障害になり腸活、食育で回復した腸活アドバイザーチミちゃんが
実体験をもとにお伝えします♡

講座の後にはヨガ講師による
呼吸がしやすくなる腸もみヨガが特典でついてます

こんな方へ

人混み、外出が苦手
突然ドキドキ動悸がする
常に手足が冷たい
イライラが止まらない
電車に乗るのが苦手
甘いものがやめれない
喉に違和感がある
すぐ不安や心配になる
夜ぐっすり眠れない
体が重たい




受講者の声

頭が軽くなった
すごく前向きになった
パートナー（夫婦）喧嘩がなくなった
毎日快便
まぁいっかと思えるようになった子ども達に優しくなった
笑顔が増えた
外出が怖くなくなった
不安感が消えた
（上記は個人の感想です）

心がうつうつ感じたら病院にいくのではなく、
まずは毎日の食から見直しませんか？
"薬に頼らない心身の作り方"