笑う門には福来る💗　笑いヨガで女度UP！！

イベント概要

こんにちは！
フェムテック＆フェムケア部（FF部）　部長のacoです。

今月のFF部のおはなし会は、わたしたちの仲間でもある、ママノユメ三重代表／ママノユメ日本文化部代表の南部貴子さんをお迎えして、「笑いヨガ」をみんなでやっちゃおう～という企画。

突然ですが、みなさんは最近心から笑ったのはいつですか💗

「笑うこと」って実は、ココロとカラダを整える最強の健康法だとわたしは思っています。

実際、笑うと免疫機能が向上し、心身の健康にもよいということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。

脳科学からみたRAS機能も最近は注目されていますよね。
※RASは、自分の興味・関心のある情報を無意識に多くインプットする「フィルター」のような役割を果たします。

悲しいことや辛いことがあったときに、意識して口角をあげるだけでも
脳は笑顔になれることを探し始めるんだそうです。

笑顔が笑顔を連れてくる💗
そんな感じでしょうか。

まさに、「笑う門には福来る」。

免疫機能があがると、細胞も活性化されて、ホルモンバランスも整っていく。
ホルモンバランスが整っていくということは、自分自身のココロとカラダも整っていくということ。

毎日忙しく、育児・家事・仕事に追われてるなあ・・・っていう方は
是非「笑う」ことを意識してみませんか？

そんなきっかけを創れたらいいなぁと思って、わたしの大好きないつも笑顔で、プラスのエネルギー放出しまくりの南部貴子さんにお声かけしました。

一緒に「笑いヨガ」、やってみませんか？
座ったままでできる笑いヨガ。リラックスしやすい服装でしたらどんな格好でも💗

気軽にご参加いただけたら嬉しいです！

笑顔でもっと素敵に輝く女性をめざしましょ！！








＜南部貴子さん＞
Amireve代表　三重県在住
看護師、予防ケアコンサルタント

病気になってからでは遅いと、総合病院勤務時代に思い、予防することの大切さをお伝えし、実践していただいています。
その中で、笑うことの必要性を感じ、笑いヨガも取り入れています。
祖父が神職だったことから神社巡りが好きで、たくさんの方に古き良きものを感じて欲しいと、伊勢の神社巡りツアーも開催中！

ママノユメ三重代表
ママノユメ日本文化部代表
https://event.mamanoyume.net/partner/31