わが子に合った“食と関わり方”で育てる自己肯定感

子どもによって、

・悩みやつまずきやすいポイント

・食への関心や生活リズム

・気持ちの切り替え方

はさまざまです。

本セミナーでは、

お申し込み後に行う事前アンケートをもとに、

参加者の状況に合わせて内容を調整します。

当日は、

• 【食で自己肯定感育成】の基本的な考え方
• よくある悩みへの具体的なヒント
• 「正解を探す」のではなく、「わが家なりの軸」を見つける視点

を中心にお話しする予定です。

スポーツ・勉強・習い事など分野を問わず、

子どもを支えるすべての大人に向けた60分です。

　※お子さんと一緒のご参加も可能です。

　　ただし、表現などは親御さんに向けた内容になります。

【セミナーの内容】

① 子どもの自己肯定感を「食の視点」から

自己肯定感は、声かけや考え方だけで育つものではありません。

毎日の食事や間食、生活リズムが、

子どもの心の安定や立ち直る力に

どう関わっているのかを、お伝えします。

② 「正解探し」から離れ、わが家なりの軸が見えてくる

情報が多く、迷いやすい子育てや食の悩み。

この講座では、

「これをやらなきゃ」ではなく

「これなら続けられそう」と思える視点を大切にします。

食事は栄養バランスだけでなく、

＜個＞を尊重することで

心とカラダの成長につながる観点もあります。

③ 明日からできる、無理のない関わり方が分かる

特別な準備や完璧な食事は必要ありません。

忙しい毎日の中でも取り入れやすい、

子どもとの関わり方や考え方をお伝えしていきます。

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